È importante ricordare che cercare supporto psicologico è un passo positivo for every prendersi cura della propria salute mentale. Non esitare a raggiungere le risorse disponibili for every te e ricorda che non sei solo.3. Terapia di gruppo: Partecipare a gruppi di supporto come Alcolisti Anonimi (AA) può fornire un ambiente di sostegno e compre